•
Beh
directions_runBeh - DOBRÉ ráno Davide. 🏃.. Třetí krůček k DLouhé cestě na kopec. 🤪😅🤔🏃
Primární cíl stlačit segment pod 20 - splněno .., najít někde těch 25 s rezervu bude složité 😅🤔🤪 …. Pak taky dorazit 9 kil a zakončit 1/2 r. 2025 .. první měsíc bez kila ale s náskokem cca 300 nad plán .. no není to špatný 🤪🤔 … ale ranní ptáče ze mě asi nikdy nebude 😅
trending_up
Vzdialenosť
12,2 km
schedule
Čas
01:05:33
landscape
Nastúpané
222 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 16,8 km/h |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 855 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Chmelince - ANT - BLA - Cesta OL
trending_up
12,5 km
schedule
01:10:40
landscape
216 m
•
directions_run Akce “KAREL” ✝️
trending_up
7,1 km
schedule
00:43:23
landscape
182 m
•
directions_run Bzenecké schody - 60 min 17 x nahoru ⬆️⬇️ dolů
trending_up
4,7 km
schedule
01:04:18
landscape
399 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
přes močidla na Antonínek
přes močidla na Antonínek
open_in_new
3,69 km 3.2 %
|
18:25
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 168 bpm |
18:25
12,0 km/h
|
||||
|
Močidla - Chmelince
Močidla - Chmelince
open_in_new
1,25 km 5.7 %
|
06:43
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 167 bpm |
06:12
12,1 km/h
|
||||
|
Cesta II OL
Cesta II OL
open_in_new
2,45 km -1 %
|
12:53
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 150 bpm |
09:30
15,5 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre